nba直播时间安排表CCTV5

俗话说得好，神奇“扎针拔罐子，个养病去一半子。生法身体”

拔火罐作为老祖宗流传下来的好处最原始、最自然的神奇治病良方，一向备受国人推崇。个养nba直播时间安排表CCTV5它甚至还走出国门，生法身体被称作“来自东方的好处神秘力量”。

那么，神奇拔火罐的个养神奇之处到底在哪里？今天就带大家来看一看~

天热拔火罐，5个功效入囊中

拔罐疗法就是生法身体用木罐、玻璃罐等各种罐子为工具，好处利用燃烧或挤压的神奇雷霆打火箭威少扣篮绝杀方式排出罐内空气，造成罐内负压，个养使局部充血或瘀血的生法身体现象，从而达到防治疾病的目的。

它具体有以下几大功效：

1、发汗解表

拔罐的吸拔及温热作用，能够让局部皮肤的毛细血管扩张充血，祛风解表效果明显。

2、温经散寒

人体的背脊是拔火罐最常用的部位，属于太阳膀胱经。

而膀胱经为身体卫气之所，可以说是霍华德0.1秒绝杀抵御外界风寒的一个天然屏障。

通过拔罐，能够激活其防护卫外之力，引导湿邪从皮毛渗出，有助于祛湿逐寒、温经活络。

3、行气活血

气行则血行，气滞则血瘀。拔火罐还能促进局部皮肤组织的血液循环，帮助气血运行畅通。

4、拔毒止痛

拔罐会产生很强的负压吸力，能够吸拔出有害物质，一定程度上可改善邪毒郁结、恶血瘀滞等问题。

此外，拔火罐还有利于缓解人体肌肉酸疼问题，起到舒适全身的作用。

5、调理脏腑机能

人体的穴位、经络及五脏六腑都是相通的。

拔火罐时，会让相关穴位产生充血、瘀血等变化，这些穴位又通过经络与脏腑相连，有助于调整脏腑机能，强身健体。

多拔3个穴位，养生效果更佳

1、大椎穴

大椎穴位于背部最上方，统领一身阳气，且还联络阴气。

对此穴进行拔罐，有调节阴阳平衡、行气活血、清热解毒之效，有助于预防感冒、增强免疫力。

取穴：将颈部稍微前倾，于颈部与背部相交处，可触摸到一凸起的最高点，为第七颈椎，其下方凹陷处即为大椎穴。

2、足三里穴

足三里穴是人体重要的保健穴位，拔罐拔此穴，能调理脾胃、扶正培元、驱邪防病、延年益寿。

取穴：位于小腿外侧，外膝眼下三寸，距胫骨前缘一横指（中指）处。

3、涌泉穴

常在涌泉穴拔罐，能够祛除体内的湿毒浊气，并疏通肾经，通畅气血。配伍足三里穴，可使人精力更为充沛。

取穴：位于足底前中三分之一交点上，蜷足时足前凹陷处。

正确拔罐，避开4个误区

拔火罐有讲究，注意别随便乱拔，以免伤身——

① 别频繁拔罐

拔罐一周不宜超过3次，且不要再同一位置反复拔，以免导致皮肤红肿、破损。

② 别拔罐太久

用点火方式拔罐，时间最好控制在10分钟以内。否则拔太久，可能会损伤皮肤，出现水疱。

③ 拔罐后别马上洗澡

拔完罐后，建议等2小时后再洗澡，避免刺激皮肤，引起受凉或发炎。

④ 不是人人都适合拔罐

易出血、患有出血性疾病的人不能拔罐，以防造成出血不止；

患有肺部基础病的人，如肺结核、慢阻肺、支气管扩张等，不适合拔罐；

喝醉酒的人、身体过于虚弱消瘦的人、妇女妊娠期间，也不建议拔罐。

最新评论